SINDROME DE ADÔNIS OU VIGOREXIA

A dependência ao exercício, também chamada de Vigorexia ou Overtraining, em inglês, é um transtorno também considerado Alimentar e psicosocial,(e porque alimentar?Alimentar porque esse indivíduo se excede em consumos de skakes,excesso de aminoácidos que podem comprometer a boa função visceralTrata-se de Síndrome da qual as pessoas realizam práticas esportivas de forma continua, com uma valorização praticamente religiosa (fanatismo) ou a tal ponto de exigir constantemente de seu corpo sem importar com eventuais conseqüências ou contra-indicações, mesmo com ordens expressas médicas de que pare.
"É bastante curioso observar como as patologias mentais ou, no mínimo, os sintomas mentais evoluem e se transformam ao longo do tempo ou entre as diversas culturas, mostrando-se sensíveis às mudanças sócio-culturais. "
CLASSIFICAÇÃO DESTE COMPORTAMENTO, CHAMADOS POR ALGUNS DE SÍNDROME, POR OUTROS DE DOENÇA E AINDA POR TRANSTORNO DISMÓRFICO MUSCULAR. ALGUNS TEÓRICOS SUGEREM SER A VIGOREXIA FRUTO DE COMPLEXOS TRAZIDOS DA INFÂNCIA. TRANSTORNO OU NÃO, A OBSESSÃO POR UMA SILHUETA PERFEITA A QUALQUER CUSTO É CHAMADA DEVIGOREXIA.
Apesar de objetivos distintos, está bem próxima da anorexia e deve ser tratado como um transtorno .Nunca o paciente apresentará músculos suficientes para à satisfação própria.
Geralmente inicia-se na adolescência,quando as pessoas tendem a não estar satisfeitas consigo,com sua imagem espelhar .Assim como na anorexia.
"O Distrito Federal registrou duas mortes de adolescentes por uso de anabolizante veterinário. A gravidade da questão traz à tona discussões sobre o excesso de vaidade e culto ao corpo entre os jovens e suas consequências. O comportamento compulsivo de alguns, que não medem esforços para ganhar o tão sonhado físico escultural, tem feito psicólogos e psiquiatras estudarem a fundo o transtorno emocional "Noticia da Folha de São Paulo
Cabe ao profissional em educação física ,que mais de perto observa os excessos, ir levantando discretamente junto ao paciente questionamentos do comportamento excessivo.Dando toques sobre buscar ajuda.Interferindo com moderação,quebrando mitos sobre a construção do músculo em excesso de trabalho do mesmo.Mesmo porque não o é.

O Músculo precisa de um tempo de descanso e outro de resistência para se formar.
Essa patologia é um transtorno psicológico que leva a pessoa a realizar práticas esportivas de forma contínua e fanática, deixando atividades rotineiras de lado para ir a uma academia malhar.Estudos são colocados de lado,namoradas,não há descanso para o cérebro.Ele só pede isso.A doença se desenvolve a partir de carências emocionais, que podem ser afetivas ou familiares. Em geral, ela afirma que a síndrome esta mais presente em homens adolescentes, que buscam a auto-afirmação no físico, levando a comportamentos compulsivos, como inúmeras repetições de exercícios e regimes drásticos para adquirir massa muscular.
Depois de uma frustação amorosa, o rapaz ,tende a descarregar no exercício e a culpar o físico pela perda.Assim como na anorexia, a moça costuma a descarregar no físico a perda do namorado acreditando que tudo ocorreu devido a sua suposta “obesidade”.
São transtornos que muitas vezes quem melhor pode detectar,como já foi dito, é o profissional da Academia que tem uma convivência próxima dos mesmos.A colaboração desse profissional é de grande valia.
Outro hábito que costuma caminhar junto com a malhação excessiva é o uso indiscriminado de suplementos alimentares. "Os jovens são mais vulneráveis, pois acreditam num suposto poder desses produtos", afirma a Nutricionista Márcia bruch, que fez uma pesquisa com 201 pessoas, de 15 a 25 anos, que se exercitam em academias da cidade de São Paulo.
Entre outras coisas, o estudo indicou que 61% dos frequentadores ouvidos usam algum tipo de suplemento alimentar e que apenas 10% deles receberam orientação adequada.

"Com o uso inadequado, a pessoa pode engordar demais ou sofrer de problemas dos rins e do fígado",adquirir também a resistência insulínica,deficiência das supra-renais ,conforme denunciou o trabalho realizado.

Então já sabe:

FORTÃO DIZENDO QUE ESTÁ FRAQUINHO........,

Tá na hora de ajudar!!!

Bibliografia:
Profa. Mônica Souza de Almeida Dias
Muscle dysmorphia: a new syndrome in weightlifters - Br J Sports Med. 2002 Oct;36(5):375-6;

DESÇA DO SALTO MINHA FILHA!

O SAPATO SE NÃO BEM ESTABELECIDO, QUEBRA O CICLO FUNCIONAL,INCLUSIVE CAUSANDO QUADRO DE ACUMULOS DE GORDURAS INDESEJÁVEIS E SÉRIAS PATOLOGIAS PODEM SURGIR,DEPENDENDO DO USO E DA QUANTIDADE DE ANOS EM QUE VEM SENDO UTILIZADO.

Um estudo da Universidade Federal de São Paulo revelou que um salto de 3 centímetros já é suficiente para forçar todo o peso do corpo na parte da frente do pé, o que pode resultar em um joanete.Como surge o problema?O joanete surge a partir de um fato: a ponta do pé recebe todo o peso do corpo. E é aí que começa o problema. O dedão fica sobrecarregado, os ligamentos ficam frouxos, o tendão sai do lugar e empurra o dedo para o lado.

O atrito do osso com o sapato faz com que uma maior quantidade de cálcio se deposite no local, fazendo o osso aumentar de volume. Há, ainda, dificuldade na flexão da planta do pé – o que prejudica a circulação e potencializa a tendência a varizes. Além disso, o salto altera a musculatura da perna, tornando os músculos mais curtos na parte traseira e mais longos na frente. Muita gente já deve ter ouvido queixas de mulheres que afirmam que usam sempre salto alto
Dores no joelho, no arco anterior dos pés, joanetes, calos, tendinites, unhas encravadas e danos à coluna, como lordose, artrite no joelho(incidência maior em mulheres acima dos 55 anos) são outros problemas ortopédicos e patologias causados pelo salto alto
Os sapatos apertados, calos, unhas encravadas podem ocasionar lesão na pele e provocar infecção como linfangites e erisipela. O uso contínuo de sapatos de salto alto proporciona varizes nas pessoas com tendência familiar e as varizes podem resultar em linfangites e linfedemas .
QUANDO CHEGA NESSE PONTO,O BICHO PEGOU!
LINFAGITES E LINFEDEMAS SÃO COMPLICAÇÕES OCASIONADAS NO SISTEMA LINFÁTICO NA REGIÃO AFETADA PELOS SAPATOS. VC SABE O QUE É A LINFA?
A linfa tem importante papel de drenadoras retirando do interstício celular os detritos e macromoléculas(em outras palavras - toxinas) que as células produzem durante seu metabolismo. Além disso os microorganismos, patogênicos(bactérias), drenados pelo sistema linfático, ao passar pelo filtros dos linfonodos (gânglios linfáticos) e baço são eliminados. Por isso, durante certas infecções pode-se sentir dor e inchaço nos gânglios linfáticos do pescoço, axila ou virilha, conhecidos popularmente como “íngua”, como também no baço.E não é dificil essa região já está apresentando uma estenose do canal linfático(estreitamento) (O SEU SISTEMA IMUNOLÓGICO ESTÁ AI!É de sua defesa que estamos falando))
O SAPATO ACABA POR FREAR A DRENAGEM E COM O PASSAR DO TEMPO, PELA INSISTÊNCIA NO USO,O LINFEDEMA JÁ É UM SINAL CLINICO DE INSUFICIÊNCIA LINFÁTICA A PARTIR DAQUELE MEMBRO(Isso quer dizer que por ali,nada acontece...)

MAS COMO TODO O CORPO INTERAGE DOS PÉS À CABEÇA ,A PACIENTE ACABA DESENVOLVENDO REPERCURSSÕES FUNCIONAIS,ESTÉTICAS E PSICOSOCIAIS E PATOLOGIAS GRAVES.

A ÚNICA POSSIBILIDADE QUE NÃO VIRÁ À MENTE DA PACIENTE É QUE O CAUSADOR PODERIA SER O SAPATO!

QUANDO O PACIENTE CHEGA AO MÉDICO ,ELE JÁ APRESENTA TANTOS OUTROS QUADROS DISFUNCIONAIS, QUE À ATENÇÃO DO MÉDICO CUSTA A SE VOLTAR PARA O MESMO.

OS MAIS BOBOS DOS PROBLEMAS SÃO CELULITE E ABDÔMEN SALIENTE!

ENTÃO , SAPATOS,USE-OS ASSIM: VARIE SEMPRE! NÃO USE UM ÚNICO PAR POR MUITO TEMPO.UM POR DIA.EVITE REPETIR EVITE SANDÁLIAS DE SALTOS FINOS E BICO FINOS
EVITE SANDÁLIAS QUE TRANCEM TIRAS POR CIMA DAS ARTICULAÇÕES(OU MELHOR:NÃO USE OS DE TIRAS) O MELHOR SALTO FEMININO AINDA É O ANABELA,MAS EVITE QUE ELE SEJA MUITO ALTO. CHEGANDO EM CASA, MASSAGEM,ÁGUA MORNA E ANDE DESCALÇA PARA QUE A DRENAGEM OCORRA LIVREMENTE. NA ÁREA ATRÁS DO JOELHO,MASSAGEIE SUAVEMENTE EM MOVIMENTOS CIRCULARES.E NÃO DISPENSE NUNCA O USO DO BOM E VELHO TÊNIS!

ENTÃO TÁ COMBINADO: DESÇA DO SALTO E JÁ PRA RODA!!!!